もやつま– Author –

マシンピラティスに興味があるけれど、「グループレッスンっていくらくらいするの？」「パーソナルより安いって本当？」と疑問に思っていませんか？ この記事では、マシンピラティスのグループレッスンの料金相場やスタジオ選びのポインなどを分かりやすく...

40代からマシンピラティスを始めたいけれど、「どんな服装で行けばいいの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。動きやすさはもちろん、体型の変化や汗対策など、年齢ならではの悩みも出てきますよね。 この記事では、快適にレッスンを受けるためのポイ...

これまでまともに運動をしてきていなかった私が、ようやく腰を上げてマシンピラティスを始めました。運動自体は嫌いではないし、不得意と言うわけでもありません。しかし、若い頃は怖いものなしで何でもできましたが、現在は年齢的に何かしら不安に感じる...

何か運動をしたいと考えている方で、マシンピラティスとホットヨガのどちらを始めるかで悩まれている方がいらっしゃると思います。私もその一人でした。 習い事になるので、自宅から近いことや受講料金などの比較も大切だとは思います。私の場合は、どちら...

息子を出産して以来、運動らしい運動をせずに約13年が経過しました。若ければ、多少運動をしていなくてもそこまで問題と感じることはありませんでした。しかし、40代を超えてくると、運動をしていないことで感じる不都合が増えてきました。例えば、肩こり...

今年もバレンタインの季節が近づきつつあります。自分用、恋人へ、パートナーへのギフトを購入することも多いかと思います。お子さんがいらっしゃる方は子供が喜びそうなチョコレートは見つかりましたか？ 探すとかわいらしいチョコレートがたくさんありま...

ネットスーパーの選択肢が増える中で、最近注目を集めているのが イオン系の新サービス「グリーンビーンズ」 です。「置き配や非対面で受け取れるの？」「配送エリアや料金は？」「本当に便利なの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 この...

銀座などで女子会ランチをしたあとに、カフェ難民になることないですか？スタバも多いし、おしゃれなカフェも多い。うろうろした挙句、、、ということありませんか？ 今回、友人とのランチで利用したACキッチンは、平日限定で14種類のカフェフリー5時間滞...

北海道土産で大人気の千秋庵の生ノースマン。食べたことはありますか？これがなかなか手に入れるのが難しい。そう言われるとどうしても食べてみたくなるものです。 今回、どうしても生ノースマンを食べたい気持ちが押さえられない私が、なんとか生ノースマ...

おせちを注文する季節がやってきました。小さなお子さんがいらっしゃるご家庭ではおせちはどうされていますか？あまりお子さんがおせちを好まないという場合もあるのではないでしょうか？ この記事では、お子さんが喜びそうなおせちを厳選しました。お子さ...